Самобичевание и деньги 🔗 ⠀ Всем знакомо понятие "самооценка", правда? Сама оцениваю. Ставлю себе оценку. Сравниваю себя с другими... Причем с ух-какими-экспертами! И оценка себя все ниже и ниже с каждым вдохновляющим примером — экспертом, потому что сравнение НЕравнозначное 😣 ⠀ Девочки! Забудьте это слово. Оно заразное, как грипп. Сравнивать себя полезно только с собой! Поэтому меняйте "самооценку" на "самоценность" 🌸 Всего одно слово, а какое разное восприятие! ⠀ 🚫Синдром отличницы и самозванки 🚫Зависимость от мнения окружающих ("Господи Боже, что люди про меня подумают?!" 🙊) 🚫Зависимость от отношений (мне нужно внимание, признание, похвала окружающих) — это прямой путь к самобичеванию и обесцениванию себя. ⠀ А как это связано с деньгами? 💰 Напрямую. Если вы сами себя обесцениваете: свой труд/усилия/ресурсы/время, то как будут относиться к вам и вашему продукту покупатели? Так же обесценят 🤷 ⠀ Запомните, чтобы продавать свой труд дорого, необходимо работать с самоценностью: 🌿убирать зависимости от мнения и отношения окружающих 🌿растворить иллюзии об идеальном образе и лучшей версии себя 🌿принять себя такой, какая есть. С любовью и заботой 🌷 ⠀ Желаю всем любви! К себе ♥️ ⠀ #активация_жизни_мечты #моя_трансформация #коучинг_анненкова #миллион_на_любимом_деле
Знакомьтесь, это Ярослав bla.bla_toshka_bla.bla , один из моих подопечных. Занимаемся с ним уже давно, но максимум на что его хватало это несколько недель регулярных тренировок, а потом начинались пропуски и прогулы на неопределенный срок. Но это понятно дело молодое 🤪 С конца января этого года картина изменилась. Мы стали заниматься с ним на регулярной основе 2-3 раза в неделю. Иногда один.... но такие загулы только по уважительным причинам которые обговариваются заранее. В его тренировочную программу входят: упражнения под собственным весом, TRX, упражнения со штангой (30кг), разговоры на разные интересные темы, в том числе о питании, калорийности пищи и как же чёрт побери похудеть 😂 Перед тренировкой обсуждаем чем хотел бы заняться на данной тренировке, какие упражнения, в каком формате (всё зависит от самочувствия и настроения) тут главное не передавить и прислушаться к нему, но эту грань я уже знаю. Чуть больше месяца начали один раз в неделю практиковать AF и ему очень понравилось 😃 На его примере я буду показывать изменения, которые происходят с тем кто начинает практиковать AF. Уже вижу, что из него выйдет великолепный фловист(человек практикующий AF) Однозначно улучшится мобильность и выносливость, а если перестанет поглощать всё подряд ещё и неплохо подсушится😉 ⁉️ Вам нравится AF в исполнении мужчины? Интересно будет наблюдать за прогрессом? animalflowofficial animalflowinkrd
Inspiração que vem de uma cidade que respira criatividade. Brincos Florença Mini. #elasouza #elasouzacj #creativejewelry
Самая страшная подводка к выпуску #ЗвёздывАфрике сегодня в 20.00 на tnt_online 🐍 Видно, что боюсь? 😳👇🏻
Firing squad
august💗
Adventskalender, yves rocher👌😊
"Capture the flag" __________________ ©Anthony Hamidovic - Hans Lucas Fomapan 400 . . #everysinglegraincounts #thefilmgang #grainisgood #analogmood #analoglover #contemporaryphotography #filmisnotdead #pushedfilm #analogforeverzine #analogphoto #analogue_people #shootonfilm #istillshootfilm #analogphotography #analoguecommunity #argentiquesamère #studiohanslucas #35mmcamera #thefilmcollectives #onfilm #streetphotography #nikonf4s #hanslucas #fomapanfilm #fomapan #selfdevelopedfilm #homedeveloped #darkroom
Когда слова не нужны... 💔 Любимая моя серия фотографий, как всегда от любимой zauer.jules 📸 Я до сих пор не понимаю, как через объектив можно настолько точно передать момент... и эмоции... Волшебство... не иначе! 💫 От этих фото прямо веет теплом, правда же? Это бесценно 🙏🏼💔 #instaLIVE #instaLIVE2 #instalive_карусель2
Представьте, что Вы стоите на перекрёстке и не знаете, какая из дорог приведёт вас к заветной цели.⠀⠀ ⠀⠀ У Вас есть выбор:⠀⠀ ⓵ пойти самостоятельно и, если путь не верный, вернуться назад и выбрать другой ⠀⠀ ⠀⠀ ⓶ обратиться к проводнику, который:⠀⠀ ☞ сам прошёл такой путь и знает все⠀о нём всё⠀ ☞ помог другим выбрать маршруты и провёл их⠀⠀ ☞ имеет ресурсы, которых нет у вас⠀⠀ ⠀⠀ В первом случае вы⠀⠀ ⛔️ теряете время, деньги, веру в успех⠀⠀ ✅ приобретаете опыт, навыки, силу воли (*если дойдёте)⠀⠀ ⠀⠀ Во втором:⠀⠀ 💰экономите время, деньги, силы⠀⠀ ✅ получаете знания, инструменты, поддержку, веру в вас, в ваш успех и вероятность дойти, увеличенную в разы⠀⠀ ⠀⠀ Наставник - это тот самый проводник, который поможет максимально быстро и результативно пройти ваш путь.⠀⠀ Он видит вас со стороны и ваши затыки. Он поможет скорректировать ваши действия так, чтобы спадов и набитых шишек было минимально и ничто не мешало быстрому движению к цели. Он поднимает вас к вершинам своего опыта и радеет за ваши результаты, как за свои.⠀⠀ ⠀⠀ Готовы ли вы платить наставнику, чтобы двигаться к целям быстрее и с его помощью окупить все свои вложения? Выбор мой и моих наставляемых – однозначно «Да»!⠀⠀ ⠀⠀ В карусели их выводы о работе в наставничестве со мной ↺ ⠀⠀ ⠀⠀ А задумывались ли вы о наставнике или делаете все сами?⠀
Julien à bord de son embarcation, encore en phase de finition, à Vannes (56). . Images issues du reportage pour voilesetvoiliers : "Un bateau dans le garage", en ce moment en kiosque. . studiohanslucas #hanslucas #boat #sailinglife #diy #construction #photography #photojournalism #garage #captain #vannes #woodpassion #workinprogress
Самоуважение и достоинство - тонко переживаемая штука. Слабо ощущаемая мыщца. Особенно если был опыт унижения. Уничижительное отношение к ребёнку выжигает эту тонкую чувствительность надолго (или навсегда). И тогда, к примеру, оскорбление "дура" человек может уловить как некий укол в сторону самоуважения. А вот резкое одергивание или грубое указание на ошибку - примет за "правильное" действие по отношению к себе. "Так мне и надо", - подумает. Решит, что это нормально. Иногда "мышца достоинства" настолько нечувствительна, что пощёчина или удар могут восприняться как "побочка ссоры". Подумаешь, семейная ссора. Так бывает. Это страшно и губительно для личности. Вы можете соглашаться на унизительные для себя условия сотрудничества или общения. И не всегда понимать этого. Образ себя будет страдать. Кто я в этот момент? Кто я в момент, когда позволяю так обращаться с самой собой? Перманентный стыд приводит человека к ощущению "ненастоящести". Там, глубоко, он начнёт задаваться вопросом: "а существую ли я на самом деле?" И страшно, когда мы тоже начинаем видеть в себе "деревянную куклу", а не живую девочку. Игрушку, в которую можно тыкать пальцем, выкручивать руки и ноги, посмеиваться или откладывать в дальний угол, если "не нужна". Корень насилия - в таком вот отношении. Яд насилия в том, что мы начинаем верить другим глазам - и соглашаемся со своей ролью. И после произошедшего можем носить чужие глаза повсюду с собой. И смотреть на себя этими глазами. Объективизировать самих себя. Самоуважение и чувство внутреннего достоинства возвращает человеку его подлинность и право быть собой. Это как то самое "оживляющее заклинание". Я есть. Я максимально подлинна и правдива. Я достойна. Я имею право. ➡️В эту тему мы будем погружаться, исследовать и изучать её на терапевтической программе "солнце во мне". Программа про нашу идентичность. ✒Пишите в директ, кому важна, интересна эта тема. Информацию пока высылаю личным сообщением.
TUI PREMIUM 💙 Сегодня на семинаре знакомились с концепцией, привилегиями и линейкой отелей в Турции 🇹🇷, Кипре 🇨🇾 и Египте 🇪🇬 Общались с коллегами и открывали для себя что-то новое 👍🏼 Такие бизнес завтраки мне по душе 💙👍🏼
История, с которой все началось. ✍🏻📇📖 Особенная. Значимая. Первая. 💛 - - - - - #юлияларосса #тихийветер #семьяэскалант #вдохновение #книголюб #книгоман #книжныйчервь #рекомендуюкнигу #книга #писатель #чтопочитать #лучшаякнига #bookstagram #instaread #мирдолжензнатьчтоячитаю#литература #книжнаяполка #bestseller #книжныймир #bookworms #настроение #читай #общиначитающихбарышень #советуюкнигу #букблог #книгидлядуши #writer #книжнаялюбовь #букстаграмм
💜 RITMOS BRASILEROS 💜 Martes y jueves 20hs. Profe: caamiherrera5 Clase coreográfica de ritmos Axé, funk y samba brasilera. Es una clase aeróbica con una dificultad media. 💛 ¿SABÍAS QUÉ? Somos la única academia que da Axé y funk en Neuquén y alrededores. Sumate! Sin intenciones de infringir los derechos de autor .
תותבת מעל הברך עם מערכת BOA, ברך Total knee 2100 AK prosthesis with BOA system & Total Knee 2100 #ossur #totalknee2100 #orthopro #gilron_pharm #boasystem #carbonfiber #amputee #amputatedleg #amputees #prosthetics
Прекрасного дня, Вам!!!🧸🍓🌸
O seu limite fica bem depois daquela vontade de parar! . . . TIME CROSS 💪🏾 timefit.sul
Now for our final announcement for this year’s festival: Project Constellation! 🌌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ May your dreams shine as bright as the stars! We are, Constellation! Constellation is a net idol group who’s goal is to bring the love and joy of idols to an English speaking audience. Performing our original English lyrics to our favorite idol songs, we hope to bring some light into your day and to remind our fellow Astronomers to keep searching for the stars! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Penlight colors: Light Pink and Teal Follow Project Constellation at project.constellation ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #anibeatidolfestival #otakonidolfestival #idolfestival
De la mano de Dios emprendiendo este nuevo proyecto mi programa llanera de las tardes a la 1 pm folklor y coplas de Venezuela por Marina 103.7 FM arpaaaa
Френч
Quarter mill in Dee’s streets n#%gA ! #BehindTheMusic #pulluptho 🔫
“Raining Racks” on tracyminajj Designer Talk 2 - produced by me & 1cashmolly
First time to this charming city! 🇩🇪 #birthdaytrip #germany #meinwiesbaden #wiesbaden #deutschland #travel #travelgram #traveltheworld #eu #europe #eurotrip #iloveeurope #travelphotography #travelblogger #traveladdict #charmingtown #historic #love
❤️Mujeres y deporte, un binomio perfecto. Charla con am.ina1063 y larongis8 en el IES Cabañas de La Almunia de Doña Godina | #LFEndesa #NuncaMásSinVosotros #LF #Casademont #Zaragoza #LaAlmunia
From product design to interiors, architecture to urban master plans: for Massimo Roj, the red thread is a sustainable approach and environmental protection. Foremost themes for the architect, who narrates them personally in this episode of Taste the Architect. Watch the complete video at indeho.com The video can be seen in Italian with English subtitles. Main Sponsor: sksapplianceitaly Guest: Massimo Roj (massimo_roj - progettocmr) Host: paolo_bleve Signature Kitchen Suite Chef: andrea__vigna
Акционые комплекты для замены масла АКПП Jeep Grand Cherokee 3.6/Dodge Durango 3.6/Dodge Charger/Dodge Challenger 2014+ (АКПП ZF 8HP45/8HP55/8HP70) Комплект для замены жидкости АКПП + работа 8180 старая цена 10535 запись на замену тел. 0734824236 #машины #suv #джип #гонки #ралли #тюнингавто #тюнинг #RAM #ремонтмашин #сто #jeep #renegate #tuning #rigidindustries #STT #build #limited #srt #supercharger #cherokee #offroad #rally #kharkov #kharkiv #kharkovlive #top #tops #luxe #luxurylife #follow
머리 잘 어울리..나 ..? #수능끝난고3 #탈색 #백금발
Did you get any good toys for Christmas?
Não vamos parar! 💜💜💜
Kapolri Ucapkan Selamat Kepada Panglima TNI Andika Perkasa. Kapolri Jenderal Polisi Drs. Listyo Sigit Prabowo, M.Si mengucapkan selamat kepada Jenderal TNI Andika Perkasa, yang telah resmi dilantik sebagai Panglima TNI oleh Presiden Jokowi di Istana Negara, Jakarta. Kapolri berharap Soliditas dan Sinergi TNI-Polri semakin kuat hadapi tantangan kompleks serta Kapolri yakin TNI semakin Profesional dan dicintai masyarakat bersama Jenderal Andika Perkasa dan selalu berada di garis terdepan dalam menjaga kedaulatan NKRI.
You heard the Prophet… so keep winning as they hold their breath waiting for you to fail - you will keep winning until they SUFFOCATE!
winter is coming. brace yourselves. #momlife #momhacks #motherhoodunplugged #motherhood #parenthood #toddlerfashion #momcomedy #whattoexpect #babycenter
Our AW21 RTW knitwear collection is online now 🔥
Resilienza. #ig_piemonte #yallers_piemonte #piemonte_cartoline #thehub_piemonte #loves_united_piemonte #piemonte_super_pics #bestpiemontepics #piemonte_photogroup #igpic_piemonte #torinotop #igerstorino #torino_city #loves_united_torino #torinodigitale #loves_torino #volgotorino #placesofturin #new_photopiemonte #welcometopiemonte #italiastyle_piemonte #super_piemonte_channel #torinoggi #labellatorino #liketorino #mole24torino #amare_torino #ig_turin_ #piemonte_illife #piemonte_inside #inbetween
A classic and simple piece of Macrame bunting was the perfect addition to this autumnal treescape 🍁🍂 More photos of this eco friendly wedding shoot coming soon michaelcaldersphotography thehillfarmhouse sayyesbridalstylist elizabethterzza silversixpencebrides theoccasionalsonnet makeupwithpatricia jodiethebohocelebrant tying_the_knot_macrame boonandbloom shoesbylarisa wedding.calligraphy.by.rachel zoe_jmoore georgiamay_xo_ #macramewedding #ecowedding #ecofriendlywedding #macramelovers #macramebride #bohobrides #autumnalwedding #macrame
любимые трюки из любимых клипов. спасибо тем, кто поддерживает julia_nazaria _maksimbmx_ nikita.r15 mtb26_ _crankflipper_ #bmx#bmxfamile#bmxstreet#бмх#bmxrussia#bmxallday#bmxtricks#bmxall#bmxallday#bmx4life#bmxlove#bmxride#bmxforever otvagabmx stressbmx bidlobikes
check my stories for info about how we can do this in NYC. Love to you all. Stay safe and vigilant. #blacklivesmatter
Indrets únics al Delta l'Ebre 😌 . . #delta #deltadelebre #deltadelebro #lespigacasarural #casalespiga #turismedeltadelebre #turismodeltadelebro #terresdelebre #raconsde_catalunya #racons_rurals #TerresdelEbre #raconsde_terresdelebre #DescobreixCatalunya #raconsde_natura #descobreixcatalunya #discover_catalonia #catalonia #catalogne #turisme #turismerural #turismeruraldecatalunya #rurallife #somebre #TopCatalunyaPhoto #catalunya_turisme #descobrircat #ruralhouse #somebre
Is darker skin literally thicker?🤔 Yes! darker skin is more compact, with the epidermis containing more layers, collagen and elastin than those with white skin and we thank mother nature for this blessing! But this doesn’t mean our skin is any less fragile, au contraire ! because of an impaired skin barrier especially in dry and cold climates and the reactive nature of the melanin producing melanocytes, darker skin is more prone to damage through exposure to harsh chemicals, treatments, and improper skincare. Not to mention the sensitivity to inflammation which leads to hyperpigmentation. Your skin wins when you choose a gentle, yet effective skincare routine that adequately cares for your skin, rather than depleting it. click on the link in Bio to take our Skin test i and get the perfect, dermatologist-tested and melanin-approved routine, custom-made just for you. #456skin #melaninrichskin #melanin #skincaretips #bipocskincare
Some more pork side ribs comin outa the smoker tonight. #sprucegrove you sure like your ribs!!
💆🏼♀️
New step
“Caminhos da aprendizagem da faixa” é um bate papo com Samuel Conti e Mainá Yamachi para pensar e discutir questões que permeiam os modos de aprendizagem da faixa e suas implicações dentro do contexto circense. A conversa será realizada através da plataforma Zoom ao vivo, em um espaço de troca e partilha coletiva. Quarta-feira 29 de setembro as 20 hrs. LINK NA BIO #proac #corposuspenso #faixa #aerialstraps #aerialstrapsbrasil #ENC #escolanacionaldecirco #straps #straps #aerialstraps #circusperformer #teatromunicipalsp #circuseverydamnday #cirque #sangles #faixa #circus #cirqueartistcirque #circusinspiration #circusaroundtheworld #fit #aerialist #cirfit #planche #planches #prancha #gymanstics #calisthenics #gym #cirqueduinsta #cirquegram #circusinternational #aerialbeauty artistasdecircodobrasil